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जेंडर डिस्फोरिया: यह क्या है और इसका सामना कैसे करना है

1386336 | Shivira

जेंडर डिस्फोरिया एक मनोवैज्ञानिक शब्द है जिसका उपयोग संकट, दुख, या चिंता का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो यह महसूस करने से आ सकता है कि जन्म के समय आपके द्वारा निर्धारित सेक्स आपकी लिंग पहचान से मेल नहीं खाता है। जेंडर डिस्फोरिया ट्रांसजेंडरवाद या ट्रांससेक्सुअलिटी से अलग है। उनके जीवन में कुछ बिंदु, लेकिन सभी नहीं। जेंडर डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (DSM-5) में ट्रांसजेंडरवाद से अलग स्थिति के रूप में सूचीबद्ध है। DSM-5 लिंग के निदान के लिए मानदंड के दो अलग-अलग सेट प्रदान करता है। बच्चों और किशोरों/वयस्कों में डिस्फोरिया। जेंडर डिस्फोरिया का निदान करने के लिए, एक बच्चे में विपरीत लिंग और व्यवहार की इच्छा की तीव्र भावना होनी चाहिए जो इस इच्छा को दर्शाती है। उदाहरण के लिए, एक युवा लड़का जो तीव्रता से महसूस करता है कि उसे एक महिला के रूप में पैदा होना चाहिए था, वह पारंपरिक पुरुष खिलौनों के बजाय लड़कियों के कपड़े पहन सकता है और गुड़ियों के साथ खेल सकता है। लिंग डिस्फोरिया का निदान प्राप्त करने के लिए वे अपने निर्धारित सेक्स के रूप में रहने में बहुत असहज महसूस करते हैं। लिंग डिस्फोरिया वाले वयस्क अक्सर विपरीत लिंग के सदस्य के रूप में क्रॉस-ड्रेस या लाइव अंशकालिक या पूर्णकालिक होते हैं। वे अपना रूप बदलने के लिए हार्मोन भी ले सकते हैं या सर्जरी करवा सकते हैं ताकि यह उनके स्वयं के अनुभव को बेहतर ढंग से दर्शा सके।

कुंजी टेकवे

  • जेंडर डिस्फोरिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब किसी की लिंग पहचान उनके जैविक लिंग से मेल नहीं खाती।
  • •जेंडर डिस्फोरिया का निदान करने के लिए, चिकित्सा पेशेवर यह निर्धारित करने के लिए मानदंडों और प्रश्नों की एक श्रृंखला का उपयोग करते हैं कि क्या व्यक्ति दृढ़ता से महसूस करता है कि उनकी आंतरिक लिंग पहचान उनके जैविक सेक्स से मेल नहीं खाती है।
  • जेंडर डिस्फोरिया वाले लोग अक्सर अपनी लैंगिक पहचान की पुष्टि करने के तरीकों की तलाश करते हैं, जिसमें अलमारी में बदलाव, हार्मोन थेरेपी या सर्जरी, या सहायता समूहों के माध्यम से समुदाय को खोजना शामिल हो सकता है।
  • स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के लिए डॉक्टर से परामर्श करना फायदेमंद हो सकता है और अक्सर समग्र तनाव को कम कर सकता है।
  • जेंडर डिस्फोरिया का प्रबंधन करने वालों के लिए, सफल परिवर्तन को सुविधाजनक बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत रूप से तैयार की गई योजना होना आवश्यक है।

जेंडर डिस्फोरिया क्या है और इसका निदान कैसे किया जाता है

जेंडर डिस्फोरिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब किसी की लिंग पहचान उनके जैविक लिंग से मेल नहीं खाती। यह इस स्थिति से प्रभावित लोगों में बेचैनी, संकट और/या चिंता पैदा कर सकता है। जेंडर डिस्फोरिया का निदान करने के लिए, चिकित्सा पेशेवर यह निर्धारित करने के लिए मानदंडों और प्रश्नों की एक श्रृंखला का उपयोग करते हैं कि क्या व्यक्ति दृढ़ता से महसूस करता है कि उनकी आंतरिक लिंग पहचान उनके जैविक लिंग से मेल नहीं खाती है। इसमें इस बारे में सवाल शामिल हैं कि कोई खुद को कैसे देखता है और अपने आसपास के लोगों के सामने खुद को कैसे अभिव्यक्त करता है। जेंडर डिस्फोरिया के निदान में अक्सर मनोवैज्ञानिक परामर्श और चिकित्सा शामिल होती है ताकि व्यक्ति डिस्फोरिया से जुड़े किसी भी भावनात्मक या व्यवहार संबंधी पहलुओं को संबोधित कर सकें। व्यक्ति और क्या लक्षण मौजूद हैं, इसके आधार पर उपचार में हार्मोन थेरेपी या सर्जरी भी शामिल हो सकती है।

सड़क पर चलते लोग

जेंडर डिस्फोरिया से पीड़ित लोग प्रतिज्ञान के विभिन्न तरीके चुनते हैं

जेंडर डिस्फोरिया से पीड़ित लोग अक्सर अपनी लैंगिक पहचान की पुष्टि करने के तरीकों की तलाश करते हैं। एक महत्वपूर्ण तरीका है उनकी अलमारी में बदलाव करना, या तो लिंग-विशिष्ट कपड़ों के संशोधनों के माध्यम से या पूरी तरह से एक नई शैली बनाकर। इसके अतिरिक्त, लोग शारीरिक रूप से संक्रमण और अपनी लिंग पहचान से मेल खाने के लिए लिंग पुष्टिकरण सर्जरी और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की तलाश कर सकते हैं। अंतिम लेकिन कम नहीं, बहुत से लोग सहायता समूहों या ऑनलाइन मंचों के माध्यम से समुदाय को ढूंढते हैं जो उन्हें दूसरों के साथ जुड़ने के लिए एक स्थान प्रदान करते हैं जो समझते हैं कि वे क्या कर रहे हैं। ये सभी विधियाँ प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत लिंग पहचान को मान्य करने और उन्हें अपनी त्वचा में सहज महसूस करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

डॉक्टर से मदद लेना कैसे फायदेमंद हो सकता है

स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के लिए डॉक्टर से परामर्श करना फायदेमंद हो सकता है और अक्सर समग्र तनाव को कम कर सकता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे डॉक्टर शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की समस्याओं का समाधान प्रदान कर सकते हैं, जैसे कि दवा या उपचार प्रदान करके, साथ ही जीवनशैली सलाह देना जो अंतर्निहित मुद्दों को हल करने में मदद कर सकता है। डॉक्टरों के पास उन स्थितियों का निदान करने की भी विशेषज्ञता है जो अपरिचित हो सकती हैं या जिन्हें स्वयं पहचानना मुश्किल हो सकता है। डॉक्टर से मदद लेना एक महत्वपूर्ण कदम है जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए, अगर इसमें समग्र भलाई में सुधार करने की क्षमता है।

जब जेंडर डिस्फोरिया की बात आती है तो व्यक्तिगत योजना होने का महत्व

जेंडर डिस्फोरिया का प्रबंधन करने वालों के लिए, सफल परिवर्तन को सुविधाजनक बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत रूप से तैयार की गई योजना होना आवश्यक है। इसमें एक कार्य योजना बनाना शामिल है जो व्यक्ति की मूल प्रस्तुति के अनुरूप है, और जो इस स्थिति की जटिलता को ध्यान में रखता है। इस तरह की एक अनुरूप योजना में मैथुन कौशल विकसित करने के लिए मार्गदर्शन, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा तक पहुंच, जहां उपयुक्त हो, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, साथ ही लिंग-पुष्टि सर्जरी जैसे संभावित अन्य उपचार शामिल होने चाहिए। इस तरह की व्यक्तिगत रूप से तैयार की गई योजना संक्रमण प्रक्रिया के माध्यम से सहायता प्रदान करेगी लेकिन अन्य कारकों को भी ध्यान में रखना चाहिए जो इसे प्रभावित कर सकते हैं जैसे स्वास्थ्य देखभाल बीमा कवरेज और पहुंच। एक व्यक्तिगत योजना होने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि व्यक्तियों को पर्याप्त और समय पर उपचार प्राप्त होता है और आत्म-वास्तविकता और बेहतर भावनात्मक भलाई की दिशा में उनकी पूरी यात्रा के दौरान उन्हें सशक्त बनाया जा सकता है।

हालांकि जेंडर डिस्फोरिया के लिए एक ही समाधान नहीं है, फिर भी डॉक्टर से मदद लेना और एक व्यक्तिगत योजना के साथ आना फायदेमंद हो सकता है। जेंडर डिस्फोरिया से पीड़ित लोग पुष्टि के कई तरीके चुनते हैं, और आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले को ढूंढना महत्वपूर्ण है। अगर आपको लगता है कि आप जेंडर डिस्फोरिया का अनुभव कर रहे हैं तो पेशेवर मदद लेने के लिए समय निकालें।

Divyanshu
About author

दिव्यांशु एक प्रमुख हिंदी समाचार पत्र शिविरा के वरिष्ठ संपादक हैं, जो पूरे भारत से सकारात्मक समाचारों पर ध्यान केंद्रित करता है। पत्रकारिता में उनका अनुभव और उत्थान की कहानियों के लिए जुनून उन्हें पाठकों को प्रेरक कहानियां, रिपोर्ट और लेख लाने में मदद करता है। उनके काम को व्यापक रूप से प्रभावशाली और प्रेरणादायक माना जाता है, जिससे वह टीम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाते हैं।
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