हिंदी सकारात्मक समाचार पोर्टल 2023

घर और बगीचा

वायु गुणवत्ता में सुधार कैसे करें?

6943118 | Shivira

मुख्य विचार

  • घर में नियमित रूप से धूल झाड़ने से धूल के जमाव को कम करने और हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
  • वैक्यूमिंग कालीन और असबाब सतहों से धूल, गंदगी, मलबे और एलर्जी को दूर कर सकते हैं।
  • भट्ठी के फिल्टर को हर कुछ महीनों में बदलने से वायुमार्ग को साफ और धूल, गंदगी या मोल्ड जैसे दूषित पदार्थों से मुक्त रखने में मदद मिलती है।
  • खिड़कियां और दरवाजे नियमित रूप से खोलने से घर में ताजी हवा आती है और गंध या विषाक्त पदार्थों को जल्दी से दूर करने में मदद मिलती है।
  • अपने घर के आस-पास पौधों को रखना हवा में एलर्जी को छान कर घर के अंदर के वातावरण को शुद्ध करने का एक प्राकृतिक तरीका है।

हर दिन हम लगभग 20,000 बार सांस लेते हैं। यह देखते हुए कि हम अपना लगभग 90% समय घर के अंदर बिताते हैं, हमारे घरों और कार्यस्थलों के अंदर हवा की गुणवत्ता का हमारे स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। खराब इनडोर वायु गुणवत्ता सांस की बीमारियों, सिरदर्द और थकान सहित कई तरह की स्वास्थ्य स्थितियों का कारण बन सकती है या खराब कर सकती है। जबकि ऐसे कई कारक हैं जो खराब वायु गुणवत्ता में योगदान करते हैं, ऐसे सरल कदम भी हैं जो हम इसे सुधारने के लिए उठा सकते हैं।

हवा में धूल के कणों से छुटकारा पाने के लिए अपने घर को नियमित रूप से झाड़ें

हम सभी चाहते हैं कि हमारे घर साफ और धूल से मुक्त हों, लेकिन कभी-कभी हमारे बीच सबसे मेहनती सफाईकर्मी धूल को दूर रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। जब बात धूल संचय को नियंत्रित करने की आती है तो अपने घर को नियमित रूप से झाड़ना एक बड़ा अंतर ला सकता है। यह न केवल मौजूदा कणों को सतह क्षेत्रों से हटाने में मदद करेगा, बल्कि यह नए कणों को बनने से रोकने में भी मदद करेगा।

साप्ताहिक या द्विसाप्ताहिक हाउसकीपिंग व्यवस्था के हिस्से के रूप में ऐसा करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके घर में हवा हर समय स्वच्छ और सांस लेने योग्य है, इस तेजी से प्रदूषित समय में हम सभी लाभ उठा सकते हैं।

वायु की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें?

धूल और गंदगी को हटाने के लिए अपने कालीनों और असबाब को वैक्यूम करें

अपने कालीनों और असबाब को साफ रखने से आपके घर में हवा की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है। धूल और गंदगी को हटाने के लिए वैक्यूमिंग सबसे कारगर तरीका है, क्योंकि यह न केवल सतह पर गंदगी को हटाता है बल्कि रेशों में फंसे मलबे और एलर्जी को भी साफ करता है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, विशेषज्ञ सप्ताह में एक बार या यदि आपके पास पालतू जानवर या छोटे बच्चे हैं तो अधिक बार वैक्यूम करने की सलाह देते हैं। अपने कालीनों और असबाब को नियमित रूप से वैक्यूम क्लीनर से साफ करके, आप अपने घर को सबसे अच्छा दिखने के साथ-साथ इसके सभी निवासियों के लिए हवा की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

स्वच्छ वायु परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए हर कुछ महीनों में अपना फर्नेस फ़िल्टर बदलें

अपने घर के एयर सर्कुलेशन सिस्टम की देखभाल करना सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है जिसे आप अच्छी इनडोर वायु गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए उठा सकते हैं। भट्ठी के फिल्टर को हर कुछ महीनों में बदलना यह सुनिश्चित करने का एक आसान तरीका है कि आपके वायुमार्ग साफ और बिल्डअप से मुक्त हैं। हालांकि यह थकाऊ लग सकता है, अपने फर्नेस फिल्टर को नियमित रूप से बदलना आपको और आपके परिवार को धूल, गंदगी और मोल्ड जैसे वायुजनित दूषित पदार्थों से बचाता है।

एक ताजा फिल्टर न केवल सांस लेने के लिए स्वच्छ हवा प्रदान करता है, यह लंबे समय में ऊर्जा और धन की बचत, हीटिंग और कूलिंग में दक्षता में सुधार करने में भी मदद करता है। यह जांचने के लिए पाँच मिनट का समय लेना कि फ़िल्टर अक्सर बदले जाते हैं, बेहतर घरेलू स्वच्छता के लिए एक बढ़िया निवेश है!

अपने घर में ताजी हवा आने देने के लिए नियमित रूप से खिड़कियां और दरवाजे खोलें

हमारे घरों में गंदगी के इस समय के दौरान, ताजी हवा को अंदर आने देने के लिए खिड़कियों और दरवाजों को नियमित रूप से खोलना महत्वपूर्ण है। यह न केवल हमारे घरों के अंदर हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है, बल्कि इसके कई अन्य कारण भी हैं। फ़ायदे। ताजी हवा के लगातार प्रवाह का मतलब है कि गंध और विषाक्त पदार्थ जल्दी से साफ हो जाते हैं, और एलर्जी जैसे मोल्ड भी लंबे समय तक नहीं रहते हैं।

इसके अतिरिक्त, कुछ प्राकृतिक हवा लाने से भी एक अलग भावना को दूर करने में मदद मिल सकती है और हमें बाहर से जुड़े रहने में मदद मिल सकती है – खासकर जब तापमान आरामदायक आउटडोर समय की अनुमति देता है। अपने घर में नियमित वायु प्रवाह की अनुमति देने से न केवल बेहतर गुणवत्ता वाली इनडोर वायु की सुविधा मिलती है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

वायु की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें?  - अपने घर/ऑफिस में पौधे लगाएं

हवा को शुद्ध करने के लिए अपने घर के आसपास पौधे लगाएं

पौधे सुंदर सजावट हो सकते हैं, लेकिन उनके कई छिपे हुए लाभ भी हैं। इनमें से एक यह है कि वे आपके घर या कार्यालय में हवा को शुद्ध करने का एक प्राकृतिक तरीका हैं। हाल के अध्ययनों में, यह दिखाया गया है कि कुछ पौधे विषाक्त पदार्थों और एलर्जी को पकड़ सकते हैं और फ़िल्टर कर सकते हैं- उन्हें उस हवा से बाहर रख सकते हैं जिसमें आप सांस लेते हैं। यदि आप अपने स्थान को स्वस्थ और एलर्जी मुक्त रखना चाहते हैं, तो आपको अपनी सजावट में कुछ गमलों में पौधे जोड़ने पर विचार करना चाहिए! फर्न से लेकर आइवी तक, आम हाउसप्लांट सबसे प्रदूषित इनडोर वातावरण के लिए भी कुशल फिल्टर हो सकते हैं। साथ ही, आपके रहने की जगह में थोड़ी सी प्रकृति होने के बारे में कुछ शांत है।

अपने घर में धूल की मात्रा को कम करने के लिए इन सरल उपायों को करने से आपके स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। हवा में धूल की मात्रा कम करके, आप एलर्जी के लक्षणों और दमा संबंधी प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। धूल रहित वातावरण उन लोगों के लिए भी महत्वपूर्ण है जो पुरानी फेफड़ों की स्थिति जैसे कि फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस और ब्रोन्किइक्टेसिस से पीड़ित हैं।

Shivira Hindi
About author

शिविरा सबसे लोकप्रिय हिंदी समाचार पत्र है, और यह पूरे भारत से अच्छी खबरों पर केंद्रित है। शिविरा सकारात्मक पत्रकारिता के लिए वन-स्टॉप शॉप है। वहां काम करने वाले लोगों में उत्थान की कहानियों का जुनून है, जो उन्हें पाठकों को उत्थान की कहानियां, रिपोर्ट और लेख लाने में मदद करता है।
    Related posts
    घर और बगीचा

    सीएफएल - कॉम्पैक्ट फ्लोरोसेंट लैंप क्या है?

    घर और बगीचा

    बागवानी पर एक निबंध लिखें - बागवानी के टिप्स

    घर और बगीचा

    जल संरक्षण क्या है?

    घर और बगीचा

    जल बहाली क्या है?