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| On 1 year ago

Corona Virus Prevention: General 10 Information.

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कोरोना वायरस से बचाव  : सामान्य 10 जानकारी।

इस वक्त ज्यादा ज्ञान की तुलना में ज्यादा डिसिप्लिन काम मे आना है अतः आप  इन 10 जानकारी को काम मे लीजिए।

सबसे जरूरी 31 मार्च तक घर पर रहने का प्रयास करे एवम 22 मार्च को सुबह 7 बजे से रात्रि 9 बजे तक जनता कर्फ्यू को सफल बनायें।

1. पहला काम है कि कुछ समय के खुद को #Unsocial कर लीजिए यानी लोगो से मिलना जुलना कम कर दीजिए। जितना सम्भव हो घर पर रुके। #work from होम रखे।

2.  #Sanitization पर ध्यान फोकस करें। जब भी बाहर निकले तो #Mask को यूज कीजिये। किसी से मिलने के बाद, घर से बाहर जाकर आने के बाद, किसी अनजान वस्तुओँ को टच करने के बाद अपने हाथों को अच्छे तरीके से साबुन से धोएं।

#AlcohalBaseSanitizer से साफ कीजिये। अगर सैनिटाइजर बाजार से नही मिल सके तो आप आइसोप्रोपेल अल्कोहल, एलोविरा जेल तथा नारियल तेल के द्वारा घर पर तैयार कर लेवे।

3. इस समय आप अपना मानसिक स्वास्थ्य उच्च स्तर पर रखने के लिए योगा, मेडिटेशन , संगीत, रीडिंग, पेंटिंग्स, वाद्ययंत्र सीखना, कोई पुरानी किताब पढ़ना, अपने शौक पूरे करने जैसे कामो के साथ #HomeStay करें।

4. सोशल मीडिया पर पूर्ण मर्यादा बना कर रखे। सरकार, मेडिकल विभाग, डब्लूएचओ, प्रशासन द्वारा जारी गाइडलाइंस को पूरी तरह से फॉलो करें। भड़काने वाले, दहशत फैलाने वाले, अफवाह फैलाने वाले लिखित मेसेज, ऑडियो क्लिप्स, वीडियो इत्यादि को हरगिज आगे फॉरवर्ड नही करे। किसी प्रकार की पैनिक डवलप नही करके इस मुश्किल समय मे खुद को शांत व संयत रखे।

5. बाजार से अनावश्यक वस्तुओँ की खरीददारी करके अनावश्यक स्टॉक नही करें। सरकार इस दिशा में पूर्ण गम्भीर है किसी भी स्तिथि में कोई चीज की कमी नही होने वाली है। अनावश्यक वस्तुओं की खरीददारी से आपकी राशी तो ब्लॉक होगी वही बाजार में कृतिम कमी आने लगेगी।

6. राष्ट्र सर्वोपरि है इस समय हम मानवता को सबसे अधिक महत्व देवे। अगर हम व्यापारी है तो बिजनेस इथिक्स को बना कर रखे, राजकीय अधिकारी/कार्मिक है तो समस्त राज्यादेश पूर्ण गम्भीरता से माने तथा हम जहाँ भी है वहा जागरूकता बढ़ावे, कमजोरों की हेल्प करे, सभी को सहयोग करे व प्रशासन के आदेशों की पूर्ण पालना करे।

7. अभी हम महत्वपूर्ण दौर से गुजर रहे है अतः सरकार जब शटडाउन का कहे तो पूरा शटडाउन करे, सरकार जब कर्फ्यू लगाए तो नियम पालना करे। अभी सरकार की तरफ से महामारी अधिनियम 1897 के तहत कुछ आवश्यक कदम उठाए गए है उनको सम्मान प्रदान करे।

8. हम खुद को स्वस्थ व प्रसन्न रखकर सभी का सहयोग कर सकते है अतः उन समस्त सावधानियों को खुद पर लागू करे जो हमको स्वस्थ रखने में सहयोगी हो। स्वयम को प्रसन्नचित रखे। अनावश्यक रूप से घबराने की अपेक्षा खुद का मोराल उच्च स्तर पर रखे।

9.  इस समय उन व्यक्तियों के बारे में भी चिंतन करे जो कि सीमांत स्तर पर है। उन व्यक्तियों के बारे में भी प्रार्थना करे जिनको बेसिक्स भी उपलब्ध नही है। बहुत से बड़े खिलाड़ियों यथा रोनाल्डो इत्यादि ने अपनी होटल्स को सभी के इलाज के लिए हॉस्पिटल बनाने के लिए उपलब्ध करा दिया है। हम भी आगे बढ़े व सरकार के हर कदम में सरकार को उनके निर्देशानुसार सहयोग देवे।

10. सबसे बड़ी बात है कि कम से कम सुविधा, संसाधन व सुखों के साथ जीवन जीने के अभ्यस्त होवे तथा उस परमपिता परमेश्वर को स्मरण करके उसके प्रति आभार व्यक्त करें।

सबसे जरूरी 31 मार्च तक घर पर रहने का प्रयास करे एवम 22 मार्च को सुबह 7 बजे से रात्रि 9 बजे तक जनता कर्फ्यू को सफल बनायें।